人的一生，难免有个小病小痛，也必不可少地要跟医生打交道。但是不知道你注意到没有，在我们有伤口的时候，医生总会叮嘱我们，要注意饮食，切记不要吃发物。那么医生说的发物到底是什么呢?今天我们就来说说发物那些事。
发物，通俗来说，就是吃了对我们的伤口或者病情不友好的东西。看到这里，估计有人会想了，原来发物就是刺激性的东西啊!这样的理解，只能说是对了一半。刺激性的东西属于发物，会让我们的病情出现反复，但是营养丰富的东西，也在发物的范畴之内。当我们生病的时候，饮食上是需要清淡少盐少油的，要是吃了重油重营养的东西，会影响我们病情的康复。所以说，营养丰富和刺激性的物质都属于发物。我们将食物分为五大类，现在就来看看这五类食物中，有哪些是发物。
水果类：看到水果，你是不是想说，生病了不是就该多吃水果吗?其实不然，有的水果，病人吃了不但对病情没有好处，还影响病情的恢复。所以，需要忌口的病人一定不要吃桃子、芒果、荔枝等这些容易让人上火的水果。
蔬菜类：和水果一样，病人吃蔬菜的时候，也要有选择地食用。香菜、韭菜、芥菜、南瓜等蔬菜就不利有皮肤问题的病人食用。这些蔬菜容易引发皮肤问题，看到这些蔬菜，病人要敬而远之。
海鲜类：海鲜我们都知道，是很容易引发过敏的食物。有伤口需要休养、恢复的病人就要忌食一部分海鲜。海鲜中的虾、螃蟹、带鱼等，病人在康复期间是万万不能食用的，这些海鲜不利伤口的恢复，还容易引发过敏性疾病。
家禽类：在电视里，我们总是看到家属带着一保温壶香浓的鸡汤去探望病人。其实公鸡肉、鹅肉、羊肉、牛肉等肉类不适合胆固醇和血脂高的病人在养病期间吃。这些肉类有的时候还会引起腹泻和过敏。病人还是少吃为妙。
菌类：在我们的印象里，菌类鲜美又补身，但是对于病人来说，菌类中的蘑菇、香菇等，吃了之后，病人容易出现头痛、头晕等症状。
在我们的日常生活中，并不是只有病人需要忌口，不吃发物。有一些身体没有什么问题的人，吃了发物之后，也会出现不适的反应。皮肤比较敏感的人，吃了韭菜、虾、螃蟹等发物，很容易出现皮肤瘙痒的症状。呼吸系统经常出现小毛病的人，吃了带鱼、虾等海鲜，会出现过敏的问题。
看了上面的介绍，你一定知道什么是发物了吧!在我们平时的生活里，我们在少吃发物的同时，也要记得少吃重油、重辣、重糖的食物。在日常生活中，一定要注意少吃发物。只要在这些生活上的小细节留意，保持身体健康是一件很容易的事!
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