大家好，小品来为大家解答以上问题。用什么方法去降火，降火的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肝火多是外界刺激引起的，调整自己的情绪，稳定自己的情绪非常重要。焦虑会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节上火。预防肝火，不宜吃辛辣、腥、过腻过酸、油炸食物，以及羊肉、虾、肥肉、乌梅等。以免火上浇油。可以用川贝母、冰糖梨汁、枸杞菊花茶降火。
2、胃火就是胃热。对于饮食不当引起的内热，如酒精中毒、辛辣食物、暴饮暴食等，中医称之为胃火，通常是湿热、食滞所致。中医认为，胃火的调节应遵循清热化滞的原则，饮食要适度，少吃过热的东西，少吃甜腻的食物，饮食中增加黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生。医疗上，可选用川莲、柳条、莲子芯、麦冬等缓解胃火。
3、引起肺火的具体因素有很多。情绪波动过大、中暑、感冒、着凉、烟酒成瘾、过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、贪食羊肉、狗肉等脂肪类制品、中毒、睡眠不足等。会引起肺火。可以吃一点寒凉的食物来降火，比如白萝卜、银耳、大白菜、芹菜、香蕉、梨、苹果等。
4、菊花茶有清热去火的作用，对明目很有帮助。同时可以提高视力，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。将菊花10克、枸杞5克放入锅中加水泡茶。适用于头晕、脑胀、耳鸣、眼痛等症状者饮用。
5、取一个苦瓜，洗净，切顶去瓤，放入绿茶，尽量盖好(可用牙签)，挂在通风处阴干，然后将苦瓜用茶叶切碎，每次取5-10g左右，开水冲泡，经常饮用。夏天经常喝苦瓜茶可以治疗口干、易怒、小便黄赤等症状。但胃寒者和孕妇慎用。
6、莲子心1-2克，放入水杯中，沸水冲泡，5-10分钟后饮用。莲子心有清心、清热、止血等作用。可治疗心烦、口渴、红眼、肿痛等症状。这种清火茶可以清心、除烦、清热、降血压。决明子具有清热明目、疏通肝气的作用，非常适合便秘的人饮用，会有很好的通便作用。
本文来自“幻想症”用户投稿，该文观点仅代表作者本人，不代表华夏信息网立场，本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至1470280261#qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。如若转载，请注明出处：http://www.xxxwhg.com/cs/5632.html
