有很多人经常都会出现头痛，虽然疼痛时并不是难以忍受，但是经常头痛对工作和生活都会产生很大的影响。那么是什么原因导致的头痛呢？

1、颈椎病

颈椎病患者一般会有颈背疼痛、脖颈僵硬、头晕乏力等症状，若病情较严重，可能会引发头痛。另外，若颈椎病患长期久坐在办公室，头部供氧不足的话，也会引起头痛。

2、缺乏维生素D

缺乏维生素D被认为是头痛甚至抑郁的原因之一。医生一般会建议摄入足够的维生素D以保持健康，预防头痛，比如可以从阳光照射中获得维生素D。

3、贫血

铁元素的缺乏也会导致严重的头痛。可以在饮食中加入富含铁元素的食物，如菠菜，豆类，肉类和西红柿等。

4、精神因素

如果总是产生头痛这种现象，需要了解是否跟精神因素有关。很多人过度紧张、焦虑，在负面情绪的影响下也会导致大脑神经变得紧张，这样出现头痛的概率会明显增高，这是很多人经常头痛的原因。

5、总是熬夜

睡眠不足会引起大脑神经过度疲劳，就会造成疲劳性疼痛，这种疼痛感比较明显，但是只要病人注意休息，半天左右的时间就能恢复正常了。熬夜加班的上班族要注意这一问题，尽量保持一个合理的睡眠时间，防止引起头痛。

在生活上，如果有长期头疼的毛病，且疼痛程度逐渐加重的人群，甚至出现了其它不受克制的症状。例如站立不稳、恶心呕吐、说话不流畅等情况。请及早就医，确诊病情且接受治疗。