美国弗洛里达州立大学研究人员发现，有些家务也能让人身心受益，洗碗盘就可以帮助头脑排空，缓解压力。
米フロリダ州立大学の研究者は、心身に効く家事もあることを発見した。皿洗いにより頭の中を空っぽにし、ストレスを解消できるという。
研究显示，洗餐具时专注于肥皂（洗洁精）气味和碗盘形状及触感，能显著减少紧张感并鼓舞精神。洗碗盘时心思集中，也延缓了时间流逝感，让人感觉放松，从时间知觉角度看，有益于心理健康。研究人员建议，大家平时也可以将清洗碗盘之类的日常活动作为非正式的提高注意力的练习来减压。
研究によると、皿洗いをする時に洗剤の匂いや食器の形、触感に集中することで、ストレスが緩和され元気が出るという。気持ちが皿洗いに集中することで時間の流れが遅くなり、リラックス効果が生まれる。時間と知覚の視点から見ると、精神の健康が促進される。研究者は、普段から皿洗いなどの日常活動を非正式な集中力強化のトレーニングとすることで、ストレスを解消するよう提案している。
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