烈日炎炎，可是不少人并不愿意穿裙子、短裤，就是因为他们的腿上有一条条难看的“蚯蚓”——下肢静脉曲张。
广州中医药大学第一附属医院介入科主任王芳军教授介绍，下肢静脉曲张的主要原因，有先天、后天两方面的因素。所谓先天因素，是有些人的静脉存在先天性的瓣膜发育薄弱；所谓后天性因素，则主要是由于下肢的静脉压力增高。
手术医生也是静脉曲张高发人群
受到下肢静脉曲张困扰的，多见于久站（手术医生、录节目的媒体人、站岗的武警等）、长期从事重体力劳动、妊娠妇女等人群。另外，如有前列腺肥大、便秘、妊娠、肥胖等可造成下肢的静脉压力增高的疾病，也容易诱发下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张影响的不仅仅是美观。发生静脉曲张后，大量的血液积聚在下肢，会引起下肢的酸胀不适，久之可形成看得见的“ 蚯蚓腿”，即表现为下肢浅静脉增粗、隆起、蜿蜒迂曲；继续发展则可呈现肌肉、皮肤萎缩、脱屑、疼痛、皮肤色素沉着、皮下组织形成硬结，甚至湿疹和溃疡形成，即可发展成为“老烂腿”或有引起深静脉血栓、肺栓塞的可能。
多做抬高下肢的动作
所以，为了减轻静脉曲张的症状，或防止静脉曲张的进展，平时要避免久站、久坐，常做抬腿和勾脚运动，以促进血液的循环。去除腹内压增高的因素，如治疗前列腺肥大，预防便秘，注意减肥，长期站立工作的人注意穿着弹力袜，等等，都是预防下肢静脉曲张发生或进展的好办法。
坐飞机坐车时都可做这样的勾脚运动
当然，如果发生下肢静脉曲张“有些年头”、症状严重后，单单多做些抬腿的动作就不够了，可能还得提倡日常穿着弹力袜，以促进浅静脉回流。如果再严重一些，就应该去找医生看看如何治疗了。
治疗静脉曲张方法很多
目前，治疗下肢静脉曲张的方法很多，最简单易行的就是泡沫硬化术。其他的治疗方法还有射频、微波、激光消融术，以及高位结扎、多点结扎及抽剥术等介入、外科手术方式，可以根据不同的病情进行优选。
值得注意的是，做过介入或外科手术处理的下肢静脉曲张的患者，在术后相当长的时期内，仍然需要注意多做抬高患肢的动作及采取穿着弹力袜等辅助措施，否则也难以愈合，甚至会再次复发。
来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派
作者 | 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 陈秋霞
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