说到荔枝，大家肯定会先想到杨玉环，因为杨玉环荔枝才得以这么著名，那么理智的功效与作用有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
荔枝的功效与作用
一、荔枝促进食欲的功效作用
荔枝的味道鲜甜，食用后可以帮助促进食欲，改善胃口。荔枝直接食用或者将荔枝熬煮成为荔枝水来饮用，可以帮助治疗腹泻，缓解可咳嗽，特别是在饭后食用些荔枝可以有利于改善精力不集中问题，帮助身体安神醒脑。
二、荔枝健脑补身的功效作用
荔枝中富含大量糖分，可以借助这些糖分来补充人体机能。荔枝的糖分含量是水果中的王者，多吃荔枝就可以帮助改善身体能。再有就是荔枝能够健脑，荔枝中的氨基酸等物质能够有效降低血糖，所以糖尿病人是可以放心食用荔枝的，而不用为荔枝的甜性物质所担心。
三、荔枝增强免疫的功效作用
荔枝中的各种有益氨基酸和维生素可以帮助身体发育，增强机体的免疫能力，身体较差的人不妨多吃荔枝补身体。
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