毽子又名毽球，还有一个多数人不知的名字，又称“燕子”，记得小学时，小编头次听到踢“燕子”，一脸懵逼，后来找了度娘，才知道原来这是古代文人对它的称呼，“踢碎香风抛玉燕”（尴尬）。
踢毽子源于汉代，兴盛于南北朝与隋唐，唐宋时期，已经有了专门制作毽子出售的店铺，到了清代，已经有了踢毽子大赛。踢毽子由古代蹴鞠发展来，距今已有两千多年的历史了。踢毽子深受人们喜爱，尤其是中老年人和青少年，是人民大众喜闻乐见的体育运动。
古时的踢毽子有可能是劳动民众为了打发无聊，而如今踢毽子除了好玩，比赛外，更是现代人追求健康的轻运动。踢毽子需要全身运动，对肩周炎，糖尿病患者有一定的好处，此外，还能预防“亚健康”，原因是此项运动需要调动一切感官。
踢毽子是汉族传统民俗体育运动，它丰富了中华民族传统文化内容，民族文化又是我们精神家园与民族自信的守望。
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