家住上海刘先生今年已经45岁了，他一直在一家科技公司担任部门经理，这个职位存在也在很大程度上让他拥有了应酬的问题，再加上没有时间去运动，身体越来越胖。
在一年多之前，刘先生就出现了便秘的问题，他也没有放在心上，但是最近的时间，他总是不明原因的腹痛症状，虽然人看着变瘦了不少，但是这种症状却依旧没有好转，所以妻子劝慰她，希望她能够到医院去检查一下。
经过医生的确诊，刘先生被确诊为肠癌，医生在了解他的状况之后，告诉刘先生，他自身的常爱其实跟自身的长期便秘是有一定的相关联系的。
01
肠癌多是“拖”出来的，出现这4种迹象，肠道或已“病”得不轻！
排便次数增多
正常的健康人排便次数是一天1~2次，如果某一天开始排便次数增多次数超过了三次并伴随着便秘，大家一定要首先考虑是不是癌症。
因为癌症的到来它会增加人体便秘，次数的增多也会伴随着排便次数增多，主要就是因为癌症的到来，阻碍了肠道的正常，活动消化能力下降，伴随着腹泻，所以大家一定要重视及时的检查，及时的治疗。
排便出现疼痛感
当癌症出现之后，患者可能会就会感觉到腹痛，会伴随着恶性肿瘤损坏肠道功能健康。
因为人体在排便时大便可能就会挤压到肿瘤部位，因此产生疼痛，如果你总是会有这种腹痛或肛周疼痛的问题，是大家也要重视及时到相关的医院去做相关的检查，以免耽误病情而发生延误，产生不可逆的后果。
腹痛
当自身肠道当中发生糜烂或继发性感染之后，那么就会让人体感到一阵阵的腹痛，有些患者会伴随着持续隐痛或腹部不适，也有一些患者可能就会出现严重的肠梗阻性腹痛，持续几分钟之后，那么就会让其疼痛感逐渐消失。
贫血
贫血它其实就是癌症的警告信号之一，因为它本身可能就会加重自身便秘的出血，而且肠梗阻的便血，它可能就会导致贫血问题的出现。
由于出血的情况严重程度是不一样的，有些人是轻度贫血，而有些人则是重度贫血。
为什么“直肠癌”越来越多？
随着医疗技术的不断进步，很多疾病也得到了有效的根治，但是对于直肠癌来说，在过去10年内不降反而逐渐增加，这跟自身的饮食是直接相关的。
对于直肠癌树木增加的原因主要就是三高一舌的饮食而引起来的三高就是指高脂肪，高蛋白高热量，低纤维的饮食特点，这也会让自身直肠癌的发生的诱因。
有一些患者会经常的爱抽烟，爱喝酒，像这类人群，他们患者肠癌的概率也是极高的，这种吸烟人群患直肠癌是不吸烟人群的1.27倍，喜欢喝酒的人患大肠癌的风险几率往往在正常值上大于1.5倍。
在现如今这个社会当中，压力比较大，负能量比较多，可能就会伴随着焦虑急躁易怒，忧郁的心理，同时降低了人的免疫能力，极易诱发细胞恶变。
02
避开肠癌可以这样做
避开久坐
在现如今这个年代，很多人都喜欢久坐不动，那么肠胃运动的能力就会越加缓慢，这也加剧了食物堆积在肠道当中的时间。
食物在肠道当中就会不断的刺激结肠炎魔和长臂，那么势必就会给肠道带来一定的损伤，而久坐，那么也会降低内脏的神经，调节造成胃肠道的调节失常，从而对人体来说更加不利，所以大家更应该好好的保护自身肠道，避免久坐问题。
清淡饮食
对于大部分肠癌患者来说，都往往都是由于吃的葡萄而引起来的，他们经常是一些比较重的口味，像咸辣酸等等。
长期的食用，那么就加大自身肠道细菌的滋生，更容易让人体产生一些毒素，饮食清淡才能够更好保护人的肠胃，健康对人体来说更加有利。
少吃宵夜
在现如今工作压力之下，很多人都会忙于工作而疏于对人体食物的摄取，这时肠胃可能就会出现饥饿感，人们就会吃一些消夜。
宵夜的出现那么也会加大肠胃的蠕动机制，增加了患肠癌的发生几率，所以大家应该按时按点的服用，一日三餐也应该尽量的管住嘴巴，不要吃一些高盐，高油，高脂肪的食物，否则会诱发这方面的疾病对自身健康没有任何的好处。
如何预防大肠癌呢？
在上面我们了解了大肠癌，患病之后可能会让人体出现的一些症状，我们再来了解一下如何预防这种大肠癌的出现。
注意日常饮食
直肠癌的出现，它其实跟自己的饮食是密切相关的，所以大家一定要在饮食上多加，注意多吃一些含有膳食纤维和营养的食物，也要多吃一些粗粮和蔬菜，这样才能够促进肠道的蠕动，尽快的将毒素垃圾排出体外，对肠道来说是更加有利的。
适当运动
长期久坐不动，那么就会加大自身肠道蠕动的速度，逐渐变慢。这是肠道当中的垃圾食物，堆积在肠道当中无法及时排出，也会增加人体的肥胖程度，所以大家在平时一定要坚持运动，促进肠胃的机制蠕动，同时促进毒素垃圾排出，有效预防大肠癌的出现。
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