电影中，叶问武艺高超，其经典的蹲姿给观众留下了深刻印象，被称之为叶问蹲。近日，在一修车小伙带火叶问蹲后，短视频平台兴起了叶问蹲的挑战热潮，霸居热搜榜首。
然而，在众多挑战者中，医学生小陈算是最不幸的一个。在模仿中，他因用力过猛，导致痔疮破裂出血，最终住院，无奈地在病房内拍起了视频。记者看到，目前，在短视频平台搜索叶问蹲相关词条，官方已给出了专业动作，模仿请注意安全的温馨提示。
挑战叶问蹲医学生模仿后痔疮破裂入院
网络流行的叶问蹲即单腿下蹲，另一腿伸直悬空，与地面平行。叶问蹲被带火后，短视频平台兴起了叶问蹲挑战热潮，众多网友纷纷晒出自己的挑战视频。有人认为，叶问蹲能增强腿部力量，锻炼到整个下半身。但也有人提醒，叶问蹲虽有健身强体的效果，却不适合所有人。
网友小陈（@橘子皮放久了的陈）就是此次挑战的受害者。6月16日，小陈发布了一条视频，他坐在医院病床上，充满无奈地写道：关于我挑战叶问蹲不小心用力过猛，痔疮爆了住院这件事。
当事人小陈 视频截图他的翻车一幕，让网友觉得心酸又搞笑。随后，记者联系上当事人小陈，他表示，自己是西南医科大学的一名学生，在多次刷到叶问蹲挑战视频后，也开始跃跃欲试，就是想尝试一下。
小陈说，因为自己本就有痔疮，但没想到这个动作会对痔疮有这么大的影响，因为挑战当天下蹲时有些用力过猛，最终导致痔疮破裂出血，不得不前往医院就医。他把视频发上网络，作为一名医学生，而且还在肛肠科实习，他的经历也笑翻一众网友，调侃他给科室冲业绩。
动作有风险叶问蹲 还可能导致关节受伤
据成都市第五人民医院肛肠科主治医师曾国剑介绍，叶问蹲在蹲下去那一刻腹压是很大的，本来痔疮就属于血管疾病，压力过大之后，就容易出现破裂出血。但他表示，一般这种情况会出现在有痔疮病史的人身上，可能已经处于痔疮三、四期（痔疮分为四个阶段，从一至四阶段病情逐渐加重）。
曾国剑提醒，痔疮破裂之后会形成创口，若不进行处理，在肛门处很容易被感染，因此他建议在出血后要及时进行手术治疗。他不建议有痔疮病史、腹股沟斜疝的人做叶问蹲，子宫脱垂、盆底肌松弛的女性也不宜做，可能会加重病情。
在四川省骨科医院康复科总技师长刘辉医生看来，叶问蹲对下肢整体的髋、膝、踝功能要求很高，不仅需要大腿的力量，还需要髋、膝、踝关节的角度达到正常，如果这些地方曾经受过伤、疼痛或是活动不够，都不能轻易做这个动作。
如果髋、膝、踝关节的角度不够、下蹲时整体的下肢力线不佳，做这个动作可能会导致摔倒、扭伤关节、拉伤大腿肌肉或是增加关节劳损。
蹲时注意这几点 这类人群不建议尝试
刘辉告诉记者，有一定运动基础的人，例如小时候练过体操、武术的人可以尝试。青年人也可以做，但做之前需要检查髋、膝、踝关节的活动度，单腿站立时下肢的稳定性、下蹲动作的流畅度及下蹲时的下肢力线，若以上几项检查有异常，则不能做。
另外，建议做之前，首先做好热身运动及下肢肌群的牵伸，先尝试双下肢下蹲后再尝试单侧下肢下蹲，蹲下时屈膝的角度不要超过90度，并且膝盖不要超过脚尖、下肢髋膝踝力线正常、膝关节不内扣，若超过，髌骨和股骨之间的压力骤增，则会磨损或损伤二者之间的软骨。
而对于老年人、小孩，半月板、韧带、关节软骨有损伤和关节不稳的人群，刘辉则建议不做。如果可以完成动作，但要注意运动量、运动负荷等要素，一定要遵循运动处方的FITT-VP原则，出现症状立即去运动损伤专业机构就诊。
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