横拍反手攻球动作要领(横拍反手攻球动作要领图解)

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1、两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈。

2、击球前,将球拍引至腹部下方。

3、当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。

4、击球过程中,两腿向上蹬伸。

5、2、两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,重心较低。

6、击球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂内收,拍形前倾。

7、当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向前上挥动,击球瞬间手腕向右前上方转动,在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。

8、击球后,重心放在两脚中间。

9、站位近台,左脚稍前、右脚稍后,两脚分开略比肩宽。

10、这里需要注意的是:一定要左脚稍前、右脚稍后!初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服,但这是错误的。

11、主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成正手攻球姿势(正手攻球姿势是左脚稍前、右脚稍后),从而影响击球动作的连贯性,容易失误。

12、为迁就正手,必须养成反手攻球左脚稍前、右脚稍后的习惯。

13、2、右手执拍,肘部自然下垂。

14、引拍时前臂与台面平行,将球拍引至腹的偏左位置。

15、3、在来球落在台面向上弹起时,前臂以肘为轴向右前上方挥动,拍型略向前倾,在上升期击球的中上部。

16、4、击球后.顺势将球拍挥至右肩前,拍头朝上,球拍正面对着自己好象照镜子的样子。

17、此时身体重心从左脚移至右脚。

18、初学者可以不考虑重心的移动,熟练掌握后再慢慢体会。

此文章到此结束,希望能帮到大家。

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