很多时候，过人动作想要高效。
并不是说越复杂、越花哨，就越好。
而是动作做到点上就足够了。
这样即便再简单的动作， 也能够发挥超常的功效。 今天给大家准备了， 很基本的过人动作， 单手体前变向， 只要动作一气呵成， 轻松晃开防守突破上篮！ 解析环节 内外变向无论是打野球还是职业比赛。
单手体前变向，都是最常用最实用的一个过人动作！
这招的重点在于， 通过双脚重心转移， 牵引防守球员重心！ 变向的时候，脚尖向内， 重心放低，加速。 只要动作做出来， 一般防守人都会吃晃！接下来我们来看看这个动作的升级版。
单手体前变向衔接转身过人。
就是我们在单手体前变向完成时。
顺势衔接一个转身，这招非常好用！
在单手体前变向熟悉后， 我们可以尝试这招，但是这招需要一定的控球技术。
没有一定的控球基础不要去尝试！
当然，如果你学会单手体前变向。
得先把基础动作练熟练起来。
接下来给大家介绍一套训练动作！
单手体前变向， 做得越快杀伤力就越大， 这需要大量的训练， 大量的反复，加油！本文来自“无人街七号”用户投稿，该文观点仅代表作者本人，不代表华夏信息网立场，本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至1470280261#qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。如若转载，请注明出处：http://www.xxxwhg.com/ls/87143.html
