盆友们，多睡觉真的能减肥，多年的白日梦终于成真了！ 一篇发表在《美国医学会内科杂志》的临床医学研究成果显示，成年人每天多睡1.2小时，每天的能量摄入就能减少270千卡。 换言之，只要你能坚持3年多睡觉，就能减肥12公斤左右。 睡觉减肥，这不比撸铁跑步香？（手动狗头）...