您好,今日小编就为大家解答这个问题。简述运动与补糖，运动中补充大量的糖克服运动中的糖原的消耗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这个是可以的。2、但是一定要记住，不要突然就大量运动。3、为了健康的生活，一定不要这么做，做大量的运动会使你的水分、...