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瘦腰瘦肚子的健身操(瘦腰瘦肚子的健身操视频)
您好,今日小编就为大家解答这个问题。瘦腰瘦肚子的健身操视频,瘦腰瘦肚子的健身操相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、弓步压腿动作目标:腹部肌肉、三头肌、臀部和四头肌动作:站立,两脚打开,与臀同宽。2、膝盖稍稍弯曲,手肘与臀部成90度弯曲。3、右脚弓...
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