您好,今日小编就为大家解答这个问题。高膳食纤维食物一览表，高膳食纤维食物一览表相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。2、其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。3、前者如果胶、树胶和黏胶，它们可...