手机作为通讯工具使人与人之间的沟通更加方便，但是，很多人对手机依赖，在错误正使用手机时会带来身体伤害，有部分人还总是关灯睡觉时玩手机，不知不觉眼睛功能降低，可能会有视力下降，眼睛干涩疲劳等情况，该行为没有纠正，会降低睡眠质量。不过，日常生活中可通过饮食调节...