2022第六届全国少年攀岩锦标赛刚刚在江西落下帷幕。杭州一位11岁的女孩以13.1秒的成绩获得了U11女子速度组的。虽然年纪小，但是她在攀岩墙上犹如飞檐走壁，她是如何练就这番本领的呢？
这是2022第六届全国少年攀岩锦标赛的比赛画面，11岁的胡可鑫以13.1秒的成绩率先登顶，拿到了这个组别的全国。我们了解到，奥运会、亚运会的比赛中采用的是同样高度的攀岩墙，胡可鑫虽然还是一名五年级的小学生，但在攀岩墙上就像是“飞檐走壁"一般。
杭州市钱塘区学林小学503班学生 胡可鑫：“我喜欢攀岩，它现在已经融入了我的生活，缺了它总感觉缺了一样东西。每当玩攀某一条线，就会由衷地喜悦。”
不过，练习攀岩可不是件轻松的事，眼前的胡可鑫皮肤黝黑，腿上满是各种伤疤。
杭州市钱塘区学林小学503班学生 胡可鑫：“这个磕到那个角点上，这个也是磕的，磕到的都是不同的三角角点上。”
胡可鑫8岁开始练习攀岩，如今已经是杭州市攀岩队的一名小队员了。每天几个小时的训练雷打不动，包括耐力跑、蛙跳上楼梯等等，即使是暑假里一周也只能休息半。但是几年下来，妈妈发现孩子身上发生了可喜的变化。
胡可鑫母亲：“攀岩队长期到外面训练，有很强的独立自主的能力，回到家里独立性也很强，吃完饭会把自己的碗筷收拾干净，我们看到很多对生活习惯的塑造。”
今年是杭州队参加全国少年锦标赛上历史成绩更好的一次，除胡可鑫一枚外，还拿到了一个银牌、三个铜牌。随着攀岩项目进入了奥运会和亚运会比赛项目，它的普及率正越来越高，教练告诉我们，4周岁的小朋友到成人都可以参与，不仅可以锻炼全身各个肌肉群，还可以提升心理素质。
杭州攀岩市二队教练 钟睿霖： “要求上肢力量、手指力量，还有全身协调性。还有就是心理素质的锻炼，爬着爬着很多人害怕了，有点恐高，爬到一半选择继续向上爬，就克服了这个心理恐惧，对心理素质有很大帮助。”
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