如今大部分人都有身材焦虑，经常要上镜的明星更是如此。为了展现“完美”身材，明星们也掀起了身材内卷风，减起肥来一个比一个狠。

明星减肥里有不少励志的典范。彭于晏健身就被说了很多年，从前他也是个小胖子，现在已经是健身楷模了。

童星胡先煦减肥也被视为成功范例。从前胡先煦看起来就是普通小男孩的样子，不算胖，就是肉肉的比较像小孩。

减肥成功后的他变身成为帅气小鲜肉，整个人有了轮廓感，更成熟。

看遮住脸的对比就更加明显了。

不过，明星无效减肥的案例也非常多。减肥本来是为了更健康，提升气质和颜值，结果却越减越丑。

尹正曾经靠减肥做了一段时间的“网红”，他的减肥食谱被全网疯传，很多网友也在积极尝试。

从他发布的减肥餐vlog来看，确实是很努力了。

但某一次尹正出席活动却让网友大吃一惊，这是谁？！这满脸“姨化”的是谁？？

对比颜值的尹正，这究竟是不是一个人？

减肥之后颜值下降的还有杜海涛。杜海涛是娱乐圈的偏胖男明星，他想要减肥也不难理解。最近他和沈梦辰的一张合照也是震惊了所有人，这身材和之前判若两人啊。

他的健身教练也发了vlog，说杜海涛积极减肥瘦了30斤。

光看身材确实挺有成效，但是仔细观察杜海涛的脸，总觉得状态有点不对。

脸部松弛，感觉增龄不少，而且发际线也稀疏了。

以前杜海涛就在节目里问沈梦辰要不要减肥，沈梦辰说你瘦了之后只剩丑了。万万没想到竟然预言了....

其实微胖一点也挺好，真是焦虑害人啊。

因为胖而减肥还能让人理解，本来就不算胖还要减，就让人看不懂了。

被视为“古装男神”的罗云熙自带古典气质，本身就偏清瘦，显得整个人很儒雅，穿古装也能显气质。

但不知道为什么他还要减肥，现在的他穿西装都撑不起来。

穿短裤就更让人担心了，两条腿已经细到只剩骨头，这样真的不会影响健康吗？

而且他的颜值也受到了影响，整个脸都凹陷了。

比起以前仙气飘飘的样子，现在只剩憔悴。

罗云熙也说自己非常能吃，但是体重很难增加。但是，明星说的“能吃”，到底和我们普通人理解的是不是一个意思？

拍戏工作强度本身就不小，正常饮食也没啥，真的不用再特别控制了。

女明星里减肥减到观众惊呆的也有，比如张天爱，女生100斤左右的身材挺正常，但是非要减到90斤以内。

最近她参加浪姐，观众发现整个人就是皮包骨，于文文甚至说她怎么跟个骷髅架子一样。

这个别扭的直角肩也引发热议，感觉骨头都能把脸戳破。

已经瘦到胸前骨头凸出了，每天还是只吃水煮菜水煮蛋，这生活又有什么意思呢？

男星魏晨曾经也是减肥范例，现在同样加入了减肥过度大军。

早年间的魏晨是娃娃脸，少年感比较强。随着年龄增长，面临转型压力的他也开始减肥塑型，变成了硬汉。

积极参演主旋律电影的魏晨十分健硕，糙而有型。

但有一阵子他突然又形象大变，两颊凹陷，面色泛白，整个人也很憔悴。

不知道是为了角色减肥还是自己想减肥，如果是为工作，那真是敬业，但如果只是自己主动减肥，这样瘦脱相了真的不划算啊。

因为减肥影响了颜值的还有张若昀。无论古装还是现代戏，张若昀也称得上俊朗小生，身材也挺匀称，算不上胖。

已经挺瘦了还要减肥，《警察荣誉》里的他就真是皮包骨，甚至被观众说有些“尖嘴猴腮”。

后来张若昀也解释说是角色需要，希望他之后还能调整回来吧。

减肥太狠太心急，影响颜值还是轻的，关键是真的影响健康。

黄晓明一直被嘲是“油腻霸总”，于是他也下定决心从减肥开始改变气质。

看看晓明哥发的菜单，真的是修仙式减肥了。

确实也有效果，肉眼可见瘦了很多。

不过这减肥也减太猛了，连尹正都眼含热泪拉着黄晓明问怎么瘦了这么多。

瘦成这样也不是没有代价，黄晓明就坦言会出现一些身体状况。

之前邓超为了拍戏，两个月减40斤，也坦言说健康出现了问题。不仅在片场晕厥好几次，连脾气也变得暴躁起来。

如果是为了角色需要，明星们疯狂减肥当然是可以理解，是敬业的表现。

但生活里一味追求瘦，不仅会给自己增加焦虑，也会助推社会的身材焦虑氛围。适当减肥是为了健康，而过度追求瘦不仅损害了这个初衷，还会对颜值产生反向效果。

保证健康永远是位，普通人千万不要模仿！