手机的功能越来越多，逐渐代替了钱包和一部分电脑的作用。现代人只要还醒着就机不离手，睡觉前刷、走路刷、上班摸鱼还要刷。手机占据了生活的一大部分时间，但经常使用手机会更容易长痘，除此之外还有下面这4点因素，也是公认的长痘原因。
外部环境
是不是处在湿热地区？是不是经常戴口罩引发闷痘？毕竟经常在空调房里肯定比在室外少出油长痘，所以一定要做好降温通风。
内部因素
是不是心情经常郁闷烦躁？这种很容易长红肿大痘。是不是内分泌问题，比如说青春期、姨妈期容易长痘，或者雄性激素分泌过多导致长痘，或者基因里就是容易长痘出油的体质。这种只能自己调理心情，再内服补充一些有益的鱼油、维生素之类的，再配合护肤会好一些。
生活习惯问题
是不是经常爱吃甜食奶制品油腻的东西？是不是经常熬夜睡眠不足？睡觉是不是爱侧卧？洗脸巾枕巾被子不常换？这种比较容易导致细菌和螨虫增殖引发痘痘。还有就是切记不要用手去摸脸，改掉这些坏的饮食作息习惯，保持干净舒适的居住生活环境就会好很多。
频繁使用手机
熬夜、频繁使用手机很容易导致面部和脖子痤疮。大家都知道痤疮丙酸杆菌与痤疮的发生密切相关。在打电话时，人会呼出热气，这些温暖气体附着在手机屏上，加上面部长时间贴在手机上，为具有厌氧生长特性的痤疮丙酸杆菌增殖创造了良好的局部环境，引起脸部脂肪反应，导致细菌生长。此外，就算没有经常打电话，但是使用手机之后用未清洁的手去摸脸，也是十分不卫生的。
如何预防长痘？
保持护肤步骤清爽无油，精简护肤。白天正常用保湿舒缓水+抗炎抗氧化或者控油精华+纯物理防晒+散粉，晚上用完酸膜后保湿。舒缓水+抗炎精华打底+点痘凝胶局部点涂，酸类棉片/酸水/冻膜/贴片面膜这些看情况用，痘痘冒白头就挤出来。只要按照正确的步骤祛痘，淡化痘印，祛除痘痘就不是问题。
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