12点的你，一边刷着朋友圈，一边念叨着：“看完这条动态，我马上就睡。”。刷完之后，你略有不甘地放下了手机，并搁在床头，生怕有人找你时，你不能第一时间拿起手机。你侧卧着，头朝向手机，仿佛是在期待着手机的呼吸灯再次亮起。秒针滴答滴答地走着，拨动着你焦躁的内心。终于，不安的你一把抓起了手机，尽管屏幕前的你疲态尽显，黑眼圈也在微光的照射下若隐若现，但这并不妨碍你焦急地打开各类社交软件，搜寻与你有关的任何动态。最终，与你有关的动态，你一条也没翻到，倒是在别人的动态下评论了不少。在确认完没有任何一条关于你的动态后，这下，你心里悬着的那个石头终于得以放下，随之放下的，还有那寸步不离的手机。
根据非盈利组织CommonSenseMedia日前发布的报告，68%的受访青少年表示晚上入睡前会将手机等移动设备放在触手可及的地方，29%的青少年表示会将手机带上床，陪伴自己直到入眠。如果这个调查数据足够准确，那么由此可见，手机已经成为了我们睡前必不可少的一部分了。那么不停拿起手机解锁屏幕的你，到底在焦虑什么？
有人说，不断解锁屏幕是因为害怕没看到上级布置的任务，害怕错过恋人的问候，甚至害怕没有及时回应别人的求助而导致关系破裂。
虽然如此，但是屏幕里的世界真的比现实世界更重要吗？过度在意屏幕里的世界，很容易使人忘记自己还活在现实世界，进而造成虚拟世界比现实世界更重要的假象。而正是因为这种假象的存在，导致了很多低头族即使对着屏幕哈哈大笑，也不愿和面前的人说上半句话,进而忽视了现实世界中人际关系的维护，到头来，即使列表里的朋友千千万万，但当你回到现实生活中时，你会发现，你只不过是孑然一身罢了。
手机，是我们生活中不可或缺的一部分，它的出现与进步，给我们的生活带来了无限的便利。但同时也请记住，手机并非我们的全部，它能让你得到很多东西，同时也会让你失去很多东西。所以，放下手机吧，牵起身边朋友的手，再一起去领略一下大千世界的美好。
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