先说说自汗气虚，什么是自汗呢，自汗就是除去环境温度的因素，身体不由自主地往外冒汗，这就叫自汗，在中医上讲造成自汗的原因是由于身体的气机虚弱所致，我们人体体表啊，有一种气，叫做卫气，它呢具有控制汗孔开关的能力，人一旦气虚了，就会导致卫气不足，毛孔开阖就会收到影响，这个时候汗就会不由自主的流出来，这个时候呢，我们就需要益气固表了来止汗了，我们可以参考一个玉屏风颗粒，效果是比较好的。
说完自汗气虚呢，再给大家说说盗汗阴虚，盗汗就跟小偷一样，你白天很少能看见他，只有到了晚上，你睡着了，盗汗才会悄咪咪的来到，当你睡醒了，发现出了一身汗，这就是盗汗。这主要是因为啊，白天呢，阳气占主导地位,到了晚上呢，就变成阴气占主导地位了。所以白天阳气运行，而阴气内敛,,所以人是清醒的;到了晚上呢阳气潜藏,阴气主导,所以人是睡眠状态的。但是到了晚上啊，若你体内阴气亏虚,那在夜间阴气就不能够制约阳气,阳气呢就不能潜藏，从而浮越体表,这个时候啊一定会逼迫津液运行,所以就会出现汗出,这就是盗汗的原因，所以总结下来，盗汗多和阴虚有关系，又因为阴虚容易导致内热，所以阴虚的人啊，常常都有手心脚心热，胸闷热躁的感觉，这个时候啊，我们就需要以滋阴降火为主来止汗了，我们可以参考六味地黄丸或者知柏地黄丸。
第三个啊，再给大家说说手汗脾虚，手汗想必大家都不陌生，手上出汗非常常见，就比如打打篮球、或者跑两步，手上都容易出汗，但是有一部分人啊，这类人动不动，手上都爱出汗，比如玩会手机，或者呢写会作业发现出来一手汗，这是为什么呢？我们中医上讲啊脾主四肢、主运化，如果脾胃虚弱啊，我们体内的津液运化就容易失常，所以一些失常的津液啊，他就会乱跑，跑到那呢？我们上面说了啊，脾主四肢，所以啊，这些津液就很容易跑到手上，所以就出现了手上汗多的现象，这类人啊，除了手上汗多以外呢，还经常肢体倦怠乏力，容易肚子胀和拉肚子，这个时候啊，我们就需要以健脾祛湿为主来止汗了，可以参考一个参苓白术散来。
这最后一个啊，给大家讲讲头汗多湿热，现在人们头部爱出汗也非常常见，经常动不动的，头面部就已经大汗淋漓了，这是为什么呢？这主要是因为啊，我们脾虚导致其运化功能出现问题，不能正常运化水湿，导致出现了水湿内停在脾胃，久郁而化火，从而形成了湿热，这个湿热啊，又随着胃经（配图）上循上头面部，所以出现了头部多汗的现象，这类人啊，除了头部爱出汗呢，脸上还容易出油，吃点辛辣油腻的食物后啊，容易肚子胀或者腹泻的现象，通常呢，还伴随着口苦口臭的情况，这个时候我们就需要以清热化湿为主来止汗了，可以参考一个藿香清胃胶囊。
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