今天突然想到了手机刷新率这个问题，现在很多手机都支持120Hz的刷新率有的手机甚至支持更高的刷新率。
我简单说一下什么是刷新率，举个例子，你在一本笔记本第一页画上一个物体这第一页它是禁止不动的它就是1Hz刷新率，画上30页并且快速翻动笔记本它就成了30Hz刷新率的画面以此类推，1Hz就是手机屏幕每秒以1张画面的速度刷新的显示效果，Hz越高显示的画面就越流畅越丝滑，这里问题就来了，当我们看手机时并不是时刻都在滑动画面，那么是否需要时刻保持很高的刷新率也就是Hz吗？答案是否定的。平常我们看的短视频看的电视剧它们通常的画面只有30Hz左右，在这种情况下我们手机还是开着90Hz或者120Hz对于看视频和刷短视频并没有意义，因为视频本身只有30Hz，你手机开再高刷新率也改变不了视频的本身，这样就造成了手机电量和处理器不必要的功耗浪费，我本来只要30块钱就能办成的事你偏要我花60或者90或120块去干成，得不偿失。
那么能不能在手机画面只需要1Hz刷新率时只使用1Hz，需要10Hz时只使用10Hz以此类推做到手机功耗不必要的浪费呢？有的，自适应刷新技术出现了，什么是自适应刷新？就是你的手机它会自动调节刷新率，你在看一张照片的时候这时画面是静止的1Hz的刷新率就够了，自适应刷新技术就把手机刷新率调整到了1Hz，当这张照片你看完后滑动屏幕这时候1Hz肯定不行了，需要更高刷新率来显示滑动屏幕的画面，它需要60Hz或者想要更流畅90Hz，自适应刷新技术瞬间调动刷新率到60Hz或者90Hz，这时你滑动屏幕的操作停止了，画面来到了第二张照片停了下来，现在又成了静止画面当然只需要1Hz刷新率了，自适应刷新技术瞬间又调动刷新率降到1Hz，这就是自适应刷新技术，它避免了屏幕始终处于过高刷新率的尴尬处境做到了最大限度的降低手机电量功耗又不影响使用体验。
但是目前只有很少部分安卓和苹果13p以上机型支持自适应刷新技术，但我认为未来自适应刷新技术是会应用到大部分机型上的，这项技术并不是很多安卓手机上的智能切换刷新率，看图就可以知道，这种所谓的智能只能切换两种刷新率，60和120Hz，作用很有限。
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