七星岩入口附近，有石凳供市民休息
小东江江心凉亭景致宜人
热浪高过，虽然时有降雨，但闷热依旧不减。桂林自然资源丰富，市内不但植被茂密，还有众多岩洞、浅湖等自然形成的景观，而岩洞口、林荫之下、河边小道等，也成了天然的纳凉避暑好去处，效果甚至比家里的空调更好。
为此，不少市民感叹：“做桂林人真幸福！”市区内有哪些比较知名的纳凉好去处？记者根据市民的推荐，整理了市区九大纳凉地，供大家选择。
1、元风洞
元风洞是很多市民眼中的“老牌”纳凉地。该岩洞位于七星景区华夏广场东侧山脚下。元风洞虽然不大，但与七星岩相通，温度会偏低一些。洞内常年恒温约20℃。洞口旁还有一座亭子。记者看到，虽然此处正在修葺，但里面的凉风仍往外散，亭子处有市民正在乘凉。一位市民说，到了傍晚，很多市民三三两两散步到这里坐着聊天，享受这个天然“空调”。需要注意的是，附近山上有猴子，有时会有数只猴子下山和人一起乘凉，大家不要逗玩和投喂。
2、七星岩
七星岩位于七星景区普陀山内，东西贯通，入口在天玑峰的西南半山腰，出口在东麓。洞内温度常年保持在20℃左右。它原是距今100万年的一段古老地下河道。七星岩入口旁边是一个敞开型的石洞，有一些石桌石凳，市民可以在此乘凉。市民李先生说，虽然这里相对开阔，不似洞口凉快，但对比外面的烈日来说，也是纳凉的好地方。
3、韶音洞
韶音洞位于虞山公园后门处，是一个天然的避暑岩洞，且洞内为通风结构，微风拂面而来，十分凉爽。
记者刚进入洞内便感受到凉意来袭。几位市民坐在洞内乘凉。“现在天气太热了，家里的空调虽然凉快，但没有这里的天然凉风舒服。”在洞内纳凉的严先生说。
据了解，每天早上是韶音洞避暑的高峰期，很多老人喜欢早起，先在公园内转悠看风景，等气温变高时，再坐在洞内消暑，别提有多惬意了。
4、穿山公园门口穿岩
穿山公园门口的岩洞紧邻街道，不少市民在这里聊天纳凉，十分惬意。穿岩位于山底，长500余米，洞内除石钟乳外，还有罕见的透明结晶体——石枝、鹅管等，为岩溶地貌奇景。
该处岩洞就在马路边上，所以纳凉人群流动性大。管理该岩洞的工作人员介绍，每天上午及下午6点后，不少附近的居民到此纳凉，但长时间坐在洞口会感到寒气刺骨，不宜久坐。
5、小东江江心凉亭
在穿山公园内的小东江江心，有一处近水凉亭，每天早晨或傍晚，不少市民在此聊天休息。市民王先生说，他就住在穿山小街，午后偶尔会来此闲坐。这里山水相映成趣，就像一幅美丽的山水画。有时，他还看到一些人到此写生。虽然此处不似岩洞凉爽，但当微风拂来时，依然能感受到丝丝凉意。
6、还珠洞
还珠洞位于伏波山景区内，洞内历史文化遗迹丰富，让市民不仅可以纳凉，还能感受桂林浓厚的文化气息。该洞三面穿透，曲折清幽。站在洞口，远处的青山映入眼帘，山下碧波幽潭，更是令人神清气爽。市民吕先生记得，他爷爷以前就经常带他在此避暑。他说，这是大自然赐给大家的瑰宝。虽然还珠洞开放性强，阳光有时也会照进来，和其他岩洞相比温度高些，清凉感稍差，但仍是他最喜爱的避暑地。
7、訾洲公园江畔
訾洲是漓江市区段的一座绿洲。訾洲公园碧水环绕，群山簇拥，园内一处平台可与象鼻山相望。公园里绿树成荫，风景宜人。公园一侧有宽阔浅滩，这里江水清澈，很多市民到此玩水。到了傍晚，訾洲公园的浅滩上总是聚集了不少人，大家玩水的热情高涨，这里也成为更受欢迎的市区玩水纳凉地之一。
8、老人山下
老人山在桂湖之畔，与独秀峰、叠彩山“三足鼎立”。每到夏季，老人山下，桂湖湖畔，茂密的绿树吸引了不少市民。老人山下的步道，有的市民在石凳处闲坐，有的则摇着扇子散步。市民钱老太说，这里的大树挡住了阳光，形成了一条很长的林荫小道，是她夏季纳凉的地。
9、古南门
美丽的榕湖北岸坐落着古南门，附近绿植众多，还有不少可供市民休息的亭子和石凳，是市中心一个的纳凉好去处。古南门旁的大榕树下，市民散步，游客歇脚，好不悠闲。市民陈女士说，桂林绿植覆盖率高，到了夏天，很多地方都能供大家避暑。她家就在古南门附近，这里道路平整，有湖有树，在这里纳凉比在家里开空调还好，所以天热时她经常到此闲坐，感觉非常舒适。
温馨提示
盛夏纳凉莫贪凉
人体在高温环境下毛孔会张开，容易出汗。体质较差的人突然进入温差较大的低温环境里，毛孔会突然收缩，寒气容易入侵造成感冒，所以要尽量避免在大汗淋漓时进入岩洞或接近洞口。
此外，每个人的体质不同，对温度的适应能力也不同。当身体感到不适时，需尽快离开岩洞附近。由于婴幼儿的身体抵抗力较弱，市民应尽量少带他们到太凉的地方。
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