第1步：在电脑上下载安装好微信应用程序，手机端和电脑端登录同一个需要备份数据的微信账号，接着点击微信界面左下角的“≡”更多符号，选择“备份与恢复”功能；
第2步：进入“备份与恢复”界面后，就可看到“备份聊天记录至电脑”和“恢复聊天记录至手机”两个功能，就可以进行微信数据的备份和恢复操作了。
第3步：备份微信数据。点击“备份聊天记录至电脑”，然后再按照手机端提示选择备份全部或部分的聊天记录数据。
第4步：恢复微信数据。点击“恢复聊天记录至手机”，然后选择已备份的微信聊天记录数据，在更多选项中还可以设置选择时间段或仅恢复文字消息，然后在手机端确认恢复操作即可。
但当我们手机端微信聊天记录已删除，备份在电脑端的数据是无法进行预览的，这样的话就只能每次全部把数据恢复到手机。
难道就没有既可以备份&恢复微信数据，又可以在线预览选择数据的方法？可参考方法二。
方法二：借助数据管理工具如借助牛学长社交数据管理工具，支持一键传输、备份和恢复iOS微信中的数据，而且可以在线预览微信数据，无论是iTunes还是微信官方备份的备份数据，都是可以在线预览的。
第1步：在电脑上下载并安装牛学长社交数据管理工具，选择点击“备份”功能区，然后将设备与电脑连接，如果手机端提示“信任此计算机”请点击“信任”，然后输入密码以确保识别设备。
工具可直接预览聊天记录，也可以在左侧选择筛选查看文档、图片、视频、音频等，可以将全部或者部分聊天记录以HTML文件导出到电脑，即可在本地查看聊天记录。
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