首先第一种啊，如果你出现了手抖的情况呢啊，还伴随着头摇肢颤，还感觉牙齿松动了，吃东西感觉牙口不好了，脱发呢也比较严重，还出现耳鸣甚至短暂性耳聋的症状，精神也不好，腰腿酸软无力等等的症状啊，这是因为肾精不足了，我们中医上常说“肾主骨生髓，脑为髓之海，为元神之府”意思是说啊，我们的大脑是靠肾精化髓来濡养的，就是我们的脑髓，那肾精不足的话，脑髓就会不充足，神机失养，就支配不了我们的肢体运作，肢体筋脉也得不到濡养，就会出现这种不由自主手抖的症状，那这个时候我们是不是就需要来填补肾精了？我们常用的呢有麒麟丸，它能够填补肾精，还能够益气养血，比较适用这种肾精亏虚的症状。
那你说是不是所有的手抖都是肾经亏虚，髓海不足呢？不是的！那如果你还有这种情况，比如说你手抖的同时呢还伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，两胁胀痛，手脚心还发热，胸口发闷，还有盗汗的这种情况啊，这种情况呢是肝肾阴虚导致的手抖，人过中年啊，肝肾引起会自然地衰减，如果还有一些抽烟酗酒等等坏习惯呢就会造成肝肾阴虚，木失所养。肝肾失养呢肝的疏泄功能下降，气机就会运行不畅，气血就会停在那里不动，久而化瘀，那气血都不动了谁来濡养我们的肢体呢？就像机器没有了机油的润滑那些小的零件就先会坏掉，我们人体也是一样的，肝肾阴虚气血濡养不了肢体，就会出现手抖的情况，那这个时候我们是不是需要滋补肝肾了？那常见的滋补肝肾的中成药有知柏地黄丸，就可以参考了。
还有一种情况的手抖啊，不是因为肾精亏虚，也不是因为肝肾阴虚，而是因为肝郁脾虚血少导致的手抖，这类人在手抖的同时啊还伴有情绪抑郁，喜欢叹气，胸胁胀满，腹部疼痛啊等等症状，这是因为啊肝木克伤了脾土，气血生化乏源，这时候脾就虚了，脾统血，那脾虚了血自然也就少了，这时候脾土又虚弱，肝气又不畅通，就像在贫瘠的土地上种树，你觉得这棵树会稳固吗？那自然不会。肝主筋，肝郁脾虚血少，是不是就濡养不了我们的筋骨，那我们的手是不是就因为没有得到濡养就自主地抖动了？这个时候我们就需要疏肝养脾了对不对？那我们常用的疏肝养脾的中成药呢有加味逍遥丸和左金丸，都可以疏肝养脾，可以参考。
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