应届生找不到工作很焦虑怎么办

、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。

第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。

第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。

第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。

大学生就业困惑有哪些？

大学生就业困惑有哪些:

前途迷茫没信心

高达86%的大学生反映，对于自己所学的专业不太了解，不清楚自己的就业方向，因为缺乏必要的定位，感觉前途比较迷茫，在当前就业难的现状中，想要谋得一份满意的工作普遍表示缺乏信心。

自我认知偏差大

78%的大学生自我认知比较欠缺，主要表现为自卑和自负两大类。自卑型的同学往往对职场产生恐惧心理，逃避就业。而自负型的则恰恰相反，过分自信，非名企不去，非高职不入，在求职中不断地挑选工作，无形中失去一些机会。

优势不明空自卑

在“请你说出自己的优势”提问中，有近50%的同学回答：说不清楚；26%的同学回答：好像没有优势；20%的同学能列出1-2条，仅有14%的同学能够说出自己3条以上的优势。

无从选择考何证书

对于与自己专业有关、无关的证书，很多大学生不知道如何选择。因为缺乏对职业定位的把握，所以容易随波逐流，什么热门考什么，别人说好就是好，会计证、人力资源管理助理、驾照、英语四六级等跟风考证，投入了时间和精力，问及哪张能为将来的发展加分却一脸茫然。

毕业该往何处去

大三的学习结束，接下来就是为实习和求职而绞尽脑汁，可是自己的发展方向在哪？对口的专业就业领域在哪？该找怎样的实习单位？该去怎样的行业和企业求职？

简历乱投没人理

网上投简历，看到合适的职位，鼠标一点方便轻松，更有甚者做好简历后设置关键词进行群发投递，结果系统投递后自己也不知道投了哪家公司，这种没有定位、盲目海投的结果，终究难有HR理会。

面试无数没offer

有的同学个人有一定优势，尤其在制作简历方面有独到之处，容易得到用人单位认同。但他们频繁去企业面试，说明本身的职业生涯规划不够明确，还有不少人片面追求高薪，结果不仅浪费大量时间和金钱，还错失了就业良机。

就业情报太短缺

很多同学说，面试后才知道，自己所学的知识跟企业需要的技能差得太远，达不到企业的要求，有的说自己选专业的时候明明是热门，可临到毕业才知道早已供大于求，根本找不到专业对口的职位。

考研出国前途忧

有的同学说，既然就业难，那就选择考研或出国，暂时避开独木桥，说不定能找到另一片职场桃花源。可时下大学生考研的高淘汰率不容乐观，出国留学的就业前景也大不如前，就业前景令人忧心。

综上所述，大学生在求职过程中遇到的这些困惑，恐怕还得归结为大学生在校期间严重缺乏职业规划以及忽略就业能力的培养所造成的。现在很多大学生对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，所掌握的专业知识和技能也无法满足岗位所需。大学生们有必要好好利用假期对自己的职业规划做个梳理，针对自己的职业倾向和个性，详细分析自身的上升空间及本身存在的问题，综合各方面因素给自己制定长远的职业发展目标。

大学生刚毕业在找工作的时候屡屡碰壁，产生“就业焦虑”，该怎么办？

大学生如果出现就业焦虑的情况，应该马上找心理医生进行治疗。如果情况比较轻的话，也可以跟自己的家人或者是朋友倾诉。

，大学生的就业压力非常大。

现在的大学生毕业以后压力非常的大，因为大学生的人数在逐年上升，很多大公司在招人的时候只愿意招名校毕业的大学生。普通院校毕业的大学生，如果想去好的工作单位上班，是一件非常困难的事情。

正因如此，大学生们的就业压力才会非常大。其实大学生们并非找不到工作，而是高不成低不就。他们不愿意去找那些工资比较低的工作，但是工资比较高的地方又不愿意要他们，很多大学生因此变得郁郁寡欢。

第二，有了心理问题就要及时就医。

如果大学生在毕业以后感觉到了压力，就要及时的排解，其实压力这件事情可以分两方来看待。一方面，有了压力才有动力，有了动力以后才能够看到自己的不足，然后努力去弥补。

另一方面，过大的压力会使大学生产生心理疾病，甚至不愿意出门。有的大学生还会因此不愿意找工作，整天呆在家里。

如果真的出现了一些心理问题，就要马上去医院接受专业的心理治疗，我们不要觉得找心理医生看病是一件非常丢人的事情。其实每个人都或多或少的有一些心理问题，只是有的人问题比较大，有的人问题比较轻而已。

第三，我的看法是什么？

我觉得现在刚毕业的大学生确实就业压力比较大，如果他们能够放低姿态，先找一些工资比较低的工作去做的话，他们的压力就会大大减轻。如果出现了就业焦虑的问题，应该及时的跟家人沟通，取得家人的支持和理解，也可以去医院接受专业的心理治疗。

大学生就业主要存在哪些困惑问题

大学生就业主要存在以下困惑问题：

一、就业心理准备不足

自我角色转换不够及时。对于80%的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。

二、职业能力不足，知识结构相对单一

大学生在就业时表现出的职业能力不足主要反映在知识结构不健全、专业知识不系统、不扎实、综合技能水平不高（尤其是科研能力、创新能力和解决实际问题的能力低）、缺乏一专多能的水平等方面。

三、应聘前对公司了解不够

大多数大学生并不了解自己想要进入的公司发展前景、用人制度、企业文化、人际关系等等，有一部分学生对以后自己即将在一个什么样的平台上迈出人生步只有模糊的概念，甚至根本没有目标。

大学生就业途径：

1、毕业生所在高校的学校网站里有就业板块吧，会不定时发布与招聘相关的信息，要经常关注，看看学校网站的就业信息。

2、其他高校的学校网站就业板块也多关注。

3、应届毕业生网站，上面有相关的招聘信息。

4、其他各招聘网站，比如51同城和赶集网等。

5、当地的现场招聘会、校园招聘会，人才市场招聘等。