大家好，小品来为大家解答以上问题。电解质水有什么好处，电解质水好处介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、电解质主要是钾、钠、氯、钙、镁等元素。即使喝电解质水，含量也很低，带电解质睡觉也不会影响身体健康。
2、但注意不要长期过量饮酒，尤其是肾病、高血压、水肿、肝腹水患者，以免电解质紊乱，水肿加重高血压，所以尽量不要长期饮酒。
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