血糖高的原因 怎么判断自己血糖高

糖尿病并不是单纯性的代谢性疾病,其危害是全身性的,损害全身多个器官,严重影响生活质量,患者常常因为并发症而丢失宝贵生命。特别是以下几个器官最易受到伤害,因此应做好防范。

血糖高就是糖尿病吗?

大部分人去医院做检查时,检查结果诊断为血糖或尿糖水平升高,就误认为自己患有糖尿病,这是错误认知。除了一型和二型糖尿病、妊娠期糖尿病造成血糖升高外,还有多种因素也会使得血糖升高,如药物、情绪波动较大以及消化系统疾病等。

短时间内轻微的血糖升高并不会引发严重的后果,最重要的是找出引起血糖升高的原因,及时去除相关诱因,然后再做进一步诊断。肥胖症或超重者、脂代谢发生紊乱、家族中有糖尿病病例以及高血压患者都是糖尿病高危人群,即使空腹血糖水平正常,也要进一步做糖耐量检查。

一旦确诊糖尿病后,不管有没有症状都要定期去医院做全面检查。通过做心脏彩超以及心电图检查,看看有没有出现心功能不全和冠心病;检测肝肾功能和尿微量白蛋白,看有没有出现糖尿病肾病和肝功能异常;同时也要定期检查神经、心脏、眼底以及下肢血管,看看有没有出现相关病变。

糖尿病易伤害哪些器官?

1、大脑

持续性高血糖可升高血液黏稠度,损害血管内皮完整性,利于脂类物质在血管壁沉积,加快斑块生成,随着斑块逐渐增大或脱落可引起脑梗塞。

2、牙齿

血糖控制不良可增加感染风险,降低骨密度,常常因为牙周炎感染或牙槽骨质疏松而造成牙齿松动。

3、皮肤

糖尿病患者易出现皮肤干燥脱屑、皮肤皲裂和剧烈瘙痒。若发现皮肤苍白且发凉,又或是呈现暗紫色,说明脚供血不足。当出现严重的供血不足时可引起肢体坏疽和溃烂,最终只能面临截肢。

4、心脏

糖尿病性心血管疾病是造成患者死亡的主要原因,糖尿病患者易出现心力衰竭和心肌坏死,从而出现劳力性呼吸困难、胸闷气短以及心律失常等。

5、手脚

若手脚出现对称性刺痛感和麻木感,这并不是小问题,极有可能是已发生糖尿病周围神经病变。

6、眼睛

糖尿病病程较长容易发生眼部微血管病变,导致糖尿病视网膜病变或白内障,甚至会引起视力减退。

温馨提示

肥胖或超重是糖尿病的高危因素,因此应积极控制体重,把体重指数控制在18.5~23.9之间,女性腰围应控制在85厘米以下,男性不能超过90厘米。调节饮食结构,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮,以去皮的鸡鸭鱼肉替代红肉,拒绝吃加工肉类和高糖分食物。每周有150分钟以上的中等强度运动,如散步、快步走或跳绳等来控制体重。远离香烟和二手烟,不能喝含有酒精的任何饮料;糖尿病高危人群应定期去医院做血糖检查,能及时发现糖尿病早期。

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