蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，能够提高机体免疫力。
成长到1岁的宝宝，已经可以从母乳、辅食，渐渐过渡到易消化的成人食品中。为您推荐一款适合一岁宝宝食用的美味汤品——奶油蘑菇汤。怎么样？爸爸妈妈对这款汤一定不陌生吧。奶油的香气搭配鲜虾、蘑菇等营养食材，还怕宝宝不爱吃饭吗？
用料
黄油 40g
面粉 50g
奶油 50ml
凉水 800ml
土豆 100g
蘑菇 100g
虾仁 100g
做法：
1、土豆洗净去皮切成小块下锅煮熟
2、鲜虾洗净去头去尾去虾线后洗净切丁
3、蘑菇洗净去蒂切片
4、将虾仁蘑菇用黄油在锅内翻炒出焦香味，盛出
5、将黄油在锅内融化，倒入面粉，翻炒出香味
6、倒入凉水，并不断搅拌，随着温度升高，汤羹会越来越浓稠
7、开锅时，放入炒好的虾仁、蘑菇和土豆，并搅拌
8、再度开锅时，倒入奶油，并不断搅拌
9、开锅后就可以啦！
营养tips：
经常食用蘑菇可以增加宝贝的免疫力，帮助TA正常生长发育，还可以为宝贝提高抵御各种疾病的免疫力。
【小贴士】
1、其他口味偏好者可以自行调整食材和蘑菇的量哈
2.请一定加入凉水，不然汤羹里面全部是面疙瘩哦
3.汤羹久放后总是会变稠的
4、大人喝的话，第三次开锅后，可以放入适量盐和白胡椒调味哦！
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