您好,今日小编就为大家解答这个问题。气虚的症状有哪些怎样调理，气虚的症状有哪些怎么调理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、脾虚的话除了饮食治疗还是可以考虑德甫常渭宝茶治疗，这是一款健脾茶，能温养脾胃，因为毕竟是药三分毒。
2、补脾食物马铃薯：味甘、性平。
3、补气、健脾。
4、宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。
5、发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
6、2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。
7、补脾胃、益气力、宽肠胃。
8、宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。
9、多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
10、3、香菇：味甘、性平。
11、益胃气，托痘疹。
12、宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
13、属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
14、、4、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。
15、补气健脾，养阴益肺，补肾固精。
16、宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。
17、湿盛和气滞胀满者忌食。
18、5、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。
19、补脾健胃，补肾强筋，活血止血。
20、宜于脾虚食少，反胃，泻泄。
21、气滞腹胀者忌食。
22、6、红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。
23、补益脾胃，养血安神。
24、宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。
25、气滞、湿热和便秘者忌食。
26、7、鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。
27、补中益气，补精添髓。
28、宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。
29、实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
30、8、兔肉：味甘、性凉。
31、补中益气，凉血解毒。
32、宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。
33、虚寒、泄泻者忌食。
34、9、猪肚：味甘、性温。
35、补益脾胃。
36、宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
37、10、牛肚：味甘、性温。
38、益脾胃，补五脏。
39、宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
40、1羊肚：味甘、性温。
41、补虚弱、益脾胃。
42、宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
43、牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。
44、补脾胃，益气血，强筋骨。
45、宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
46、桂鱼：味甘、性平，归脾、胃经。
47、补脾胃，益气血。
48、宜于脾胃虚弱，食欲不振。
49、虚寒证、寒湿证忌食。
50、泥鳅：味甘、性平，归脾、肺经。
51、补中益气，利水祛湿。
52、宜于中气不足、泄泻、脱肛。
53、粳米：味甘、性平，归脾、胃经。
54、补中益气，健脾和胃。
55、宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
56、籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。
57、补脾胃，养五脏。
58、宜于脾虚湿盛腹泻。
59、热证、湿热证、阴虚证忌食。
60、糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。
61、补中益气，补肺敛汗。
62、宜于脾虚腹泻，因粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
63、扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。
64、健脾化湿，清暑和中。
65、宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。
66、气滞腹胀者忌食。
67、豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。
68、健脾，补肾。
69、宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。
70、气滞证和便秘者忌食。
71、蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。
72、补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。
73、宜于脾胃虚弱之胃痛，津亏肠燥之便秘，近代用于消化性溃疡。
74、湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
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