您好,今日小编就为大家解答这个问题。小学生早餐食谱表，小学生早餐食谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、以下是营养师推荐的早餐营养食谱早餐食谱（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
2、豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。
3、芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
4、食谱（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。
5、 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
6、食谱（三） 黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。
7、 鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。
8、苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。
9、食谱（四） 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
10、 果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。
11、雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。
12、食谱（五）菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。
13、 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。
14、食谱（六） 牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子。
15、 鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。
16、牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
17、早餐按照"五谷搭配．粗细搭配．荤素搭配．多样搭配"的基本原则，尽可能使小学生营养早餐食谱达到合理营养和平衡膳食的要求。
此文章到此结束，希望能帮到大家。
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