您好,今日小编就为大家解答这个问题。淮山的做法与功效，淮山的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、太多了，推荐几个简单的给你。
2、 1.健脾益气——山药薏米芡实粥 材料：淮山30克，薏米50克，芡实40克，大米100克 做法：薏米、淮山和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。
3、大米洗净后，用清水浸泡半小时。
4、将浸泡好的薏米、淮山、芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮30分钟。
5、加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。
6、 2.温补气血、开胃健脾、滋补养颜——淮山元肉炖羊肘 材料：山羊脚圈、桂圆、淮山（干）、羊肉片，盐、味精、胡椒粉、料酒少许。
7、 做法：将材料焯水后加调料，上笼炖2-3小时即可 3.营养又瘦身---淮山兔肉汤 材料：淮山50克、元肉15克、兔肉400克、猪瘦肉150克、生姜3片。
8、 做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；兔肉置沸水中稍滚片刻，再“飞水”，切块；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。
此文章到此结束，希望能帮到大家。
本文来自“宁七月”用户投稿，该文观点仅代表作者本人，不代表华夏信息网立场，本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至1470280261#qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。如若转载，请注明出处：http://www.xxxwhg.com/ls/77981.html
