篮球的基本规则和打法(篮球规则大全)

篮球运动,起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国。

01

运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步。

02

所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮,这些都是朴素的、通俗的说法,严格说起来,判断走步要看中轴脚的建立。

如何判断中轴脚呢:首先只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚,正如第一条说的运球中没有持球就没有中轴脚,所以不讨论走步。

1、持球瞬间双脚都在地面,移动一脚,另一脚成为中轴脚。

2、持球瞬间单脚在地面,该脚为中轴脚。

3、持球瞬间在空中,单脚先落地,该脚为中轴脚。

4、持球瞬间在空中,双脚同时落地,移动一脚,另一脚称为中轴脚。

现在我们已经建立中轴脚了,接下来要分析的是:

1、如果我们还未运球,接下来要运球的话,在中轴脚离地之前,球必须离手,否则走步。(这个其实在比赛中基本放松吹罚了,我们做大部分持球顺步突破的时候,中轴脚一般都是先离地而球还在手)

2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了(注意我说的是停球,不是指在运动中持球),接下来传球或者投篮,我们可以跳离中轴脚,但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前,球必须离手,否则走步。

3、如果在运动中持球,包括接到传球或者自己终止运球,在建立中轴脚之后,我们可以跳离中轴脚,用非中轴脚落地,在中轴脚再次触地之前,球必须离手,否则走步;如果我们跳离中轴脚,双脚同时落地,那此时任何一脚都不再是中轴脚了,在球离手之前,不能移动任何一脚,否则走步。

03

漏接球

现代篮球比赛,有一个很重要的概念——漏接球。繁体中文翻译为“失落球”。

若不了解什么是漏接球,势必将一次漏接球的情况判成两次运球、带球走违例。当发现漏接球的情况,这是好球,请不要鸣哨宣判违例,继续比赛!

根据规则漏接球之规定,它的理解列于下:

1、不是持球队员故意地使球脱离控制,在无意中球忽然从手里脱落、掉落、滑落。

2、一般发生在运球的开始或结束,偶然失掉球后,队员仍然可以拿球。

3、即使没有运球,也可能发生漏接球的情况,队员再拿球仍然合法,且该动作不看作一次运球。

4、队员在球偶然失掉后,再次拿到球前,他行动的步数不受限制。

5、队员手里的球偶然失掉后,是否触及地面无关紧要,即球没有触及地面前,队员也可以再次拿住球。

6、此规定宗旨即考虑了客观情况(如球体湿滑)与主观情况(如队员非故意无意识的行为)的结合,也符合规则一贯来提倡的现代篮球攻守理念,即保证比赛的流畅。

本文来自“九月朦胧”用户投稿,该文观点仅代表作者本人,不代表华夏信息网立场,本站不对文章中的任何观点负责,内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读,无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(文章、内容、图片、音频、视频)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至1470280261#qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。如若转载,请注明出处:http://www.xxxwhg.com/ls/88241.html

上一篇 2023-05-02 23:53:42
下一篇 2023-05-01 05:23:38

相关推荐

  • 篮球规则全部详细手势(篮球规则视频讲解)

    NBA作为全球水平最高的篮球联盟,同时也是美国四大联盟之一,其经过历史的发展,规则也是愈发完善,NBA的规则和国家篮球联赛FIBA的规则相差不差,但是因为NBA的特殊性,因此在场地大小、比赛时长、竞技要求方面会略有不同。NBA的规则并不适用于现行的大多数的篮球比赛,因此国

    2023-05-13 16:21:49
    198
  • 篮球英语怎么读basketball(篮球英语怎么读football)

    最近把中国女篮在2022年世界杯上所有比赛的国外官方视频看了N遍,平时除了工作和学习的时候就翻出来看,听不懂的单词就去查,基本上现在大部份结合视频能听懂了,我一直觉得兴趣是最好的老师,让我看其它的英文学习视频我可能都不会像这样一遍一遍的刷,下面是根据比赛解说里

    2023-05-12 17:28:04
    306
  • 最新篮球场地标准尺寸哪年执行(篮球场地标准尺寸图纸详细)

    一、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7

    2023-05-08 18:28:44
    165
  • 篮球基本功训练方法分钟(少儿篮球基本功训练)

    我是一个打篮球打了有三年多的一个19岁大学生,时间也不是太长,但是四年里,都是跟着教练,老师什么的学会的篮球,也算是教的学会的,在我发现,有专业教学和普通练习差别真的太大了,这也算是一个普通的篮球教学吧 在我这些时间里,我发现了这些区别(没有歧视!!!!!)

    2023-05-01 17:58:45
    281