当我们感到无聊、疲倦的时候，常常会拿起手机想要放松一下。但你可能没意识到，玩手机其实也是很累的！手机不仅让你头昏脑胀、眼睛干涩，还可能悄悄改变着你的呼吸频率。最近发表的一项研究发现，和读纸质书相比，用手机阅读会导致深呼吸频率下降和大脑“过载”，使得阅读理解...