随着时代的发展，手机已经从通讯工具转变为了娱乐工具。生活中，我们常常看到不管是在哪种场合，大家都拿着手机看，不是刷微博就是刷视频又或者是玩儿游戏，可以说手机已经深入我们生活的方方面面了。虽然这意味着智能时代的普及化，但是却也有不好的一面，那就是深陷手机不能自拔，严重影响到了生活和工作。并且长期下去还会给身体造成伤害，小小的手机为什么会给身体造成伤害呢?具体的就一起来看看下面的介绍。
小手机，大伤害，晚上玩儿，这些麻烦可能就会找上你
麻烦1、玩儿手机会影响视力
手机屏幕长期处于光照的状况，而如果人们长期盯着手机看的话，就会让眼睛不间断的注视着，而眼睛是脆弱的，长期被光照照射着，就会出现眼干、眼涩眼痛的症状。而这些症状如果长期持续的话，那么影响视力就是必然的。随着就会出现近视眼、看东西模糊，有些甚至会出现飞蚊症。所以要提醒一下生活中的人们，一定要注意减少玩手机，特别是在晚上的时候，保护眼睛才是最重要的事情。
麻烦2、玩儿手机会影响颈椎
很多人在玩手机的时候都会找一个自认为舒适的姿势，比如半躺着或者直接躺着玩儿手机，这样的姿势自己是舒服了，但是颈椎就要抗议了。这样的姿势会导致颈椎持续的紧绷，长期下去就会出现酸痛的症状，而出现酸痛也就说明你的颈椎已经受损了。所以玩儿手机事小，颈椎受损是大，适当的玩儿手机可以，但是要注意姿势，不要给颈椎造成压力。
麻烦3、玩儿手机会影响皮肤
现在很多人的皮肤都很差，就算是用再贵的化妆品也不能补救，原因是为什么呢?其中最主要的一个原因就是熬夜，而为什么熬夜呢?据数据调查发现，很多人熬夜都是因为手机，熬夜玩手机，刷电视剧微博等，久而久之就会造成皮肤粗糙、干燥，甚至出现各种斑点。所以，要想皮肤好，还是要减少玩儿手机，特别是晚上的时候。
麻烦4、玩儿手机会影响睡眠
生活中很多人都会有失眠的问题，他们大都认为是因为生活压力和工作压力导致的，其实不是这样的，可能就是因为小小的手机导致的。晚上玩一会手机是很多人的习惯，正是因为这个习惯让你的褪黑素快速分泌，这样就算再疲劳也不会有睡意。所以在此提醒一下，要想提高睡眠质量和时间，就一定要减少手机的使用。
麻烦5、玩儿手机会影响交际
现在的人们会发现自己生活中怎么朋友越变越少了呢?是因为大家都在忙工作吗?其实工作只是占了一部分，还有一部分就是因为手机导致的。我们不难发现，很多人在出门交际应酬的时候都会拿出手机看看，如果看到喜欢的事物还会延长时间，这样让对方都不知道要怎么开口交谈，久而久之就变成了一起玩儿手机的局面。所以生活中的人们请控制玩儿时间的时间和地点，不要让手机影响了我们的生活。
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