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1、香酥玉米片材料：玉米片鸡蛋食盐五香粉生粉孜然粉食用油做法：1. 玉米片30克放入干净的微波炉适用盘中2. 倒入适量的食用油3. 用筷子搅拌均匀，使每一粒玉米片都均匀的被食用油包裹4. 盘子放入微波炉中，高火加热2分钟至飘出香味5. 取出盘子，用筷子把玉米片搅拌松散6. 加入适量的食盐7. 撒入适量五香粉8. 用筷子搅拌均匀即可9. 玉米片30克放入微波炉适用盘中，倒入1/2个蛋黄液10. 用筷子搅拌均匀，使每一粒玉米片都均匀的被蛋黄液包裹11. 撒入适量的生粉12. 再用筷子搅拌均匀，使每一粒蛋黄玉米片都均匀的被生粉包裹13. 倒入适量的食用油14. 再用筷子搅拌均匀，使每一粒蛋黄生粉玉米片都均匀的被食用油包裹15. 盘子放入微波炉中，高火加热2分钟，至飘出香味16. 取出盘子，用筷子把聚在一起的玉米片搅松散17. 撒入适量的孜然粉调味，用筷子搅拌均匀即可营养价值玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。
2、玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。
3、玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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