很多健身的人说起增肌就会想到喝蛋白粉，觉得蛋白粉能够帮助自己很快的练出身材，但事实真是这样的么?瘦子增肌喝蛋白粉是更好的选择么?其实不然！ 瘦人增肌要喝的不是蛋白粉，而是增肌粉!增肌粉适用于体型偏瘦，食量不好，又渴望增肌的人群。因为肌肉生长依靠单纯蛋白质的补充...