随着经济发展，社会水平提高，老百姓对身体健康更加重视，养生进补蔚然成风。许多朋友一听养生这个话题，就想到传统的进补之王——参，立马兴冲冲跑到药材店或药材市场，准备买上几斤回家煮来吃。谁知道一踏进药材店，琳琅满目的参食材，直接看傻眼。不愧是养“参”的人生啊！...

文 │小夕有“菌中之冠”美誉的银耳，可以说是家喻户晓。明清时期，品质上乘的银耳甚至是皇帝和达官显贵才能享用的补品。如今，银耳已“飞入寻常家”很多年了，扮演着各种主配角。比如莲子银耳羹，银耳枸杞甜汤等，几乎是家宴的必备。安静低调的银耳，关于它的谣言还不少，很...

川芎活血行气，祛风止痛。辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶；又入血分，下行可达血海。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症；祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。川芎味辛气温，...

玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高...

女人只要到了更年期，很容易患上妇科疾病，因此女性朋友最好多了解一些日常保健常识。除了保持乐观心态以外，还应当多注意个人卫生，在饮食方面可以试试一些食疗小妙方。比如农村田埂长的草原来是妇科良药，配鸡蛋煮汤喝，活血化瘀，大家赶紧看看是什么草吧!从四月份开始，我...

吴文博 河北省石家庄市中医院生脉散（生脉饮）【来源】《医学启源》。本方 以人参为君益气生津，气阴复则脉生，故本方以其功效而命名。1.组成：人参、麦门冬、五味子。2.方解：本方治证为温热、暑热之邪，耗气伤阴，或久咳肺虚，气阴两伤所致。故见汗多，神疲，体倦，气短，...

吴文博 河北省石家庄市中医院绞股蓝《救荒本草》绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Makino.的全草(或根茎)。野生或家种，秋季采收，洗净，晒干，切段，生用。其味甘、苦，性寒。归脾、肺经。具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒之功。用法用量，内服：煎...

附子理中丸首见于宋朝《陈无择三因方》，距今已有近900年的历史，可见在临床应用中长盛不衰。附子理中丸主要在健脾的基础上，含有一味纯阳的附子，而附子是中药四大主药（人参、石膏、大黄、附子）之一，又称“药中四维”，附子的最大功效即温五脏之阳，如心阳、肺阳、肝阳、...

今天一早查房的时候，5床乳腺癌的患者，拿着瓶满是英文的饮料来问我，“医生，我一直在喝这个，是不是可以提高免疫力？”“这是啥？”我接过5床递过来饮料瓶。“沙棘原浆，我喝了好多年了。”其实，近段时间不时会看到沙棘相关的科普文，称其富含各种维生素和其他生物活性物质...

今天小编继续和大家分享生活中的小技巧，那么关于今天的技巧，我们就一起来看一下吧。小苏打不仅是食品制作过程中的膨松剂，其实还有很多的妙用。下面，小编就来给大家具体说一说。第一、在洗衣服的水里面，加入一点小苏打，把脏衣服放进去清洗。因为小苏打的去污能力超级强，...

痛风患者，是这不能吃，那也不能吃，真的感觉“生无可恋”！！！但其实只要吃对了，很多食物可是有助于治疗痛风的。在炎炎夏日，不少朋友都喜欢吃水果来“降温”。其中，哈密瓜一定是许多人的心头好。那么，今天我们就围绕哈密瓜，来讲述一下它对于痛风的作用和常见用法吧。一...

谷维素对于很多人来说是一个比较陌生的词语，它是一种广泛存在于米糠中的混合物，由阿魏酸及植物甾醇等物质构成，大多数粗粮和杂粮中都含有这种物质。谷维素提取制成的谷维素片在药店也是随处可见，并且价格便宜，一瓶100片的谷维素售价只有10元左右，折合每片才1毛钱。那么如...

芦荟是一种功效比较丰富的植物，它的用途比较广泛就比如说像女生们就特别喜欢用芦荟制作成的护肤品比如说芦荟胶来美容养颜，而有些注重养生的人呢？则汇选择吃芦荟做成的补品来调节身体中的营养。另外也有一些美食家，他喜欢用芦荟制作菜品，总之芦荟无论是吃还是用那都是十分...

宝爸妈们都希望自己的宝宝能够健康聪明，有着“脑黄金”之称的DHA就受到了宝爸妈们的特别关注。的确，DHA是个好东西，补对了宝宝才聪明！今天，科长就为大家揭开DHA的神秘面纱。1DHA有啥作用？DHA全名叫不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，属于脂肪的一种，并不是一种特殊的营养物质...

空心菜最美味的做法，加了它，风味独特，正宗又地道，脆嫩又爽口空心菜，是入夏后的当季蔬菜，以前小时候经常在水塘边上看到大叔大妈们种不少，因为它特别容易成活，而且对土质环境几乎没有特别苛刻的要求，易生长，所以入夏后菜市场上就能看到成把成把翠绿的空心菜堆放在菜摊...

薄荷具有养颜美容缓解压力，抚平情绪等功效，也因此被称为天然的香料。盆栽薄荷对土壤的要求并不高，而且非常耐湿，不会担心过量浇水而导致长势不好，薄荷盆栽的种植虽然比较简单，但是还需要多加注意才能培育出最好的盆栽。接下来跟大家分享薄荷盆栽要如何养护，主要可以从薄...

作者：知乎Doctor链接：http://www.toutiao.com/i6833259824738730507/来源：搜索号著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。因为激素类的药物副作用特别大，许多人在应用药物治病的时候，总担心自己会用到激素类的药物。春天是容易过敏的季节，...

对于维生素，不少人对它的了解还是比较片面的，甚至有些人觉得，吃多维片就可以代替吃蔬菜水果，用来补充维生素，这其实有很大的误解。下面，我们就对这种产品做一个具体的分析，顺便也了解一下它应该怎么吃。多种维生素片的作用顾名思义，这是一种以“多种”的“维生素”（有...

【芒果简介】芒果是杧果 （中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。芒果为著名热...

在院子里养花的时候，如果在植物的土面上铺上一些覆盖物，会产生很多好处，最直接的影响是保持植物根部凉爽，避免杂草丛生，还有美化环境的作用，下面用到的覆盖物就是松针，也就是松树落下的叶子。下面给大家介绍松针用来作为覆盖物的好处。1.环保的覆盖物有很多覆盖物都是由...