智能手机-一个我们现实生活中不可缺少的必需品。随着科技时代的不断进步，我们的手机功能也是在不断的完善，所以我们的手游也因此“应运而生”。
虽然我们觉得在玩手游的时候会觉得很放松，但是手游是一把双刃剑，有利也有弊。
那么手游对我们来说都有哪些利处呢：1、改善情绪
当你找到了一款手机游戏，并且通过自己的重重努力得到胜利时，那种心情舒畅的感觉可能没有什么可以与之比肩了。玩手机游戏有助于缓解焦虑，促进放松。
2、训练大脑
通过玩这些游戏，用户必须查看不同的水平、对角线和垂直模式才能赢得游戏，所以空间感知力得到了增强。此外，定期玩这些游戏还有助于增加记忆容量。
3、增进幸福
玩手机游戏让用户有一种逃避现实的感觉，因为这些游戏需要全身心的投入和高度集中，训练注意力、思考速度和思维。通过锻炼所有这些技巧，你可以提高你的整体幸福感，因为这些技能在大多数情况下都非常具有实用性。
4、增强团体合作精神
团队合作精神在属于游戏中也能够得到表现，青少年在玩手机游戏的同时，能够切实体会到在团队合作中自己必不可少的一部分，提升集体责任感，培养团队合作的意识。
5、建立社会团体
某些游戏可以帮助用户建立一个社交圈子，例如与朋友一起玩游戏和文字交流。这些游戏允许用户在与陌生人或朋友玩游戏时聊天。对学生的锻炼社会交往能力，人言语表达能力也又得到了相应的提升，可以增加学生的社会经验。
而害处就是：1、伤害手指
手指的灵敏度掌握着游戏水平的高低，也就是说玩这些游戏的时候手指头要不停地在屏幕上滑动。这样就造成了手指头因为经常弯曲，所以手指的血液流通受堵在手指处，这样手指头就会变得红肿无法弯曲，引起一系列疾病。
2、视力下降
经常玩手机游戏，对眼睛伤害很大，眼睛是很脆弱的，不爱惜，会导致近视，眼疲劳，眼睛干涩从而引发眼睛的疾病。
3、脊椎病
由于玩游戏需要注意力，所以人要是玩起手机游戏，就会保持一个姿势，长时间这样就会引发颈椎病等问题，青少年怎会引起骨骼发育不良。
4、沉迷游戏
经常玩手机游戏会让人沉迷游戏，最终影响生活，工作，甚至人际关系，等等，同时手机辐射也很大，经常玩对身体也是伤害很大。
5、影响睡眠
如果在睡觉前玩的话，游戏的画面、情节等都会刺激大脑，给大脑留下一个深刻印象，使大脑处在一个兴奋状态，大脑不能得到充分休息的话，整个人就会有种越睡越累的感觉，严重影响睡眠质量。
手游对于我们普通人来说只是一个用来消磨时间，娱乐自己的一个工具。我们不要过度的沉迷于它，应该把精力放在学习，事业当中。
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