大家好，小品来为大家解答以上问题。大暑吃什么好，大暑节气适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、荔枝：荔枝是夏季时令水果之一。它性温，营养丰富。夏季炎热，适量吃荔枝，可以滋补身体，有益健康。
2、姜茶：很多地区仍然有在盛夏节气喝姜茶的习惯，因为盛夏气候湿热，体内容易积聚湿气。姜茶可以帮助身体排除湿气，有益健康。
3、老鸭汤：老鸭汤是一种非常滋补的汤，也非常适合在夏天炎热的时候食用。老鸭汤性凉，大叔节气饮用能清热养阴，养生效果。
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